口内炎(っ'ヮ'c) | PACHINKO・SLOT でちゃう!PLUS

 

おはこんばんわ、

こしあんだよ(っ'ヮ'c)

 

数日前から口の中に

口内炎ができております。

口の中だから口内炎って呼ぶから

口の中に・・・って言い方は

間違っているんだけどもw

 

元々、口内炎ができやすいのか

一定の間隔でできてる気がしてます。

ストレスや疲れによる免疫力の低下や

睡眠不足からのビタミン不足が原因で

できると考えられているようですが、

昔は睡眠不足もよくありましたけど

最近は12時には寝るようにしてますし、

そうなると原因はビタミン不足かな?

食事は朝食べない夜食べない、

昼はラーメン多めと確かに

バランスがめちゃくちゃ。

栄養も偏ってそうですし

ここから変えてかなきゃですかね。

 

今回に関しては

同時に3箇所ほどできており

ご飯食べるのが大変。

飲み物で我慢しているので

食欲がどんどんなくなっていき、

また栄養が偏って・・・

ってループしそうな気もしてます。

 

とりあえず早く治るように

栄養ドリンクみたいなやつを

飲みまくろう・・・

マジで痛い(っ'ヮ'c)